Я за компом по 9 часов в день, глаза оч устают, краснеют:-(
Витамины пью, перерыв стараюсь делать, но ничего не помогает.
Народ, как с этим бороться?HELP!!!
Форум Страна "Сибария" - АРХИВ 2003-2017 гг.
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
Устают глаза
Модератор: Елена Стоянова
Re: Устают глаза
гимнастику для глаз делать,
можно еще попобовать медовые капли закапывать, но это неприятно.
можно еще попобовать медовые капли закапывать, но это неприятно.
-
Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
Re: Устают глаза
КРОТКАЯ, мне помогает долго работать за компьютером небольшое приглушение цветов на экране. Просто чтобы были все краски не "вырви глаз", а поспокойнее. Мне посоветовал так работать постоянно мастер, который монтировал компьютер и делал настройки экрана. Поставил с самого начала, и все, хотя я и сопротивлялась, мол, такой дисплей навороченный, современный, с большой резолюцией и горой пикселей, как же это так - не использовать все это добро?!?
Мастер, однако, был непреклонен и менять настройки экрана мне не велел. Я ему очень благодарна за этот совет.
Когда же хочется посмотреть на компьютере качественное кино или клип, перехожу за другой - мужнин - компьютер с другим экраном.
Еще советы. Расположите источник света так, чтобы на экран не было отблеска от лампы или окна. И чтобы также в поле зрения, в т.ч. и бокового зрения, не было источника света (лампы, окна и проч.). Вы должны видеть только экран на спокойном фоне стены или еще чего-то, но не лампу краем глаза, например.
И, наконец, я за компьютером работаю в очках. Не для чтения, не для дали, а в отдельных очках, которые я подобрала специально так, чтобы хорошо видеть все на экране. Возможно, у Вас изменилось зрение за какой-то период, и следует сделать коррекцию очков.
Когда слишком уж мелкий шрифт на каких-то сайтах, я пользуюсь также увеличением (View -->Zoom), чтобы не перенапрягать глаза.
Мастер, однако, был непреклонен и менять настройки экрана мне не велел. Я ему очень благодарна за этот совет.
Когда же хочется посмотреть на компьютере качественное кино или клип, перехожу за другой - мужнин - компьютер с другим экраном.
Еще советы. Расположите источник света так, чтобы на экран не было отблеска от лампы или окна. И чтобы также в поле зрения, в т.ч. и бокового зрения, не было источника света (лампы, окна и проч.). Вы должны видеть только экран на спокойном фоне стены или еще чего-то, но не лампу краем глаза, например.
И, наконец, я за компьютером работаю в очках. Не для чтения, не для дали, а в отдельных очках, которые я подобрала специально так, чтобы хорошо видеть все на экране. Возможно, у Вас изменилось зрение за какой-то период, и следует сделать коррекцию очков.
Когда слишком уж мелкий шрифт на каких-то сайтах, я пользуюсь также увеличением (View -->Zoom), чтобы не перенапрягать глаза.
-
Сан Донато
- УмЧС 3D
- Сообщения: 1784
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 4:36 pm
- Откуда: г. Нижний Тагил
Re: Устают глаза
Большое человеческое спасибо, Елена Семёновна, 
. Очень полные и дельные рекомендации, беру всё на вооружение.
. Очень полные и дельные рекомендации, беру всё на вооружение.Бытие определяет сознание.
К. Маркс. "К критике политической экономии"
К. Маркс. "К критике политической экономии"
-
Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
Re: Устают глаза
кукуська писал(а):Может тебе стоит витамины поменять…
Я Витрум Вижн пью, а ты что посоветуешь?
Re: Устают глаза
Кроткая писал(а):кукуська писал(а):Может тебе стоит витамины поменять…
Я Витрум Вижн пью, а ты что посоветуешь?
Мне Фокус нравится, там состав сбалансированный
Re: Устают глаза
Сейчас огромное кол-во препаратов для зрения, Но и обмана много. У меня муж по Чернике Форте ударил, но сам видит – результата 0.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость