Юбилейная 30-я тема отвесов, пусть она будет по-особому урожайной.
Почетная миссия Счастливого Талисмана нынешней недели у нас вручена AIDOSIK-у.
Предыдущая тема завершилась сообщением о первом отвесе SOLEN: http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic. ... 604#307604
Форум Страна "Сибария" - АРХИВ 2003-2017 гг.
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
30.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!
Модератор: Елена Стоянова
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
-
- Читатель
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: Пн май 07, 2007 4:49 pm
- Откуда: Краснодар
- Контактная информация:
:
ЗДРАВСТВУЙТЕ ЕЛЕНА СЕМЕНОВНА! вес на сегодня 71. я расстроена. почему вес перестал почти снижаться? поддержите! каждый день хочу все бросить, и продолжая, так как все еще верю в успех. что мне делать? после 16 часов уже обычно не кушаю.
- Георгинка
- Sensuelle
- Сообщения: 2088
- Зарегистрирован: Пт мар 09, 2007 12:35 am
- Откуда: Эстония, Таллинн
Танука, Марина вас и поддерживает и не тыкает а дело говорит. вес действительно не всегда снижается, а у некоторых может и месяц не снижаться но обьемы уходят и внутренний жир тоже , а это для нас самое главное не волуйтесь не циклитесь на весах, если не нарушаете программу (кстати на всякий случай все проверьте, может вы больше или меньше едите, в обоих случаях может вес перестать снижаться, меньше не является лучше)
вот посмотрите тут и почитайте внимательно
а за мотивацией приходите в наш дружный коллектив в дневнички, там подскажут, откорректируют и мотивируют. У всех у нас бывают спады мотивации но мы продолжаем, и вы сможете. Удачи
вот посмотрите тут и почитайте внимательно
http://web.archive.org/web/20220314032504/http://www.pohudet.ru/sib8.htm
а за мотивацией приходите в наш дружный коллектив в дневнички, там подскажут, откорректируют и мотивируют. У всех у нас бывают спады мотивации но мы продолжаем, и вы сможете. Удачи
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что ты идешь не туда. (Неизвестный автор)
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть. (Лев Николаевич Толстой)
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть. (Лев Николаевич Толстой)
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
Zarra писал(а):Елена Семеновна , сдаю 500 гр.
Вот даже и не знаю, что сказать, помимо того, что идет 2 неделя интенсива, минус 2 кг, по 1 в неделю, значит. Правда, это норма, даже не при замедленном обмене веществ?
ZARRA, это -33,5 !
Ну конечно, классическая динамика. Да и не первый интенсив у Вас, и вон сколько уже скинуто и темпы закономерно замедляются. Обмен у Вас раскрученный, не грешите на него. Но темпы у Вас они, действительно, не черепашьи: по кило в неделю - многие бы не отказались. Потому еще и еще раз .
Кстати говоря, если подсчитать, на сколько процентов за каждую нынешнюю неделю снижение, и сравнить с теми первыми, памятными нам снижениями, но тоже в процентах, то скорее всего, по процентам окажется явная сопоставимость. И вот это на самом деле самый корректный расчет и есть. Но привыкли мы считать в кг, а не в процентах, и когда видим более скромные, чем раньше, минус-кг, принимаем снижение за замедленное, а оно на самом деле какое было, такое практически и есть.
LEPATRINKA, Вы знаете, что Вы молодчина? Если еще не знаете, то знайте, пожалуйста.
ERIZZO, ну как же здОрово! Вот это да, минус 4 уже!
Tanuka писал(а): вес на сегодня 71. я расстроена. почему вес перестал почти снижаться? поддержите! каждый день хочу все бросить, и продолжая, так как все еще верю в успех. что мне делать? после 16 часов уже обычно не кушаю.
Вы скинули уже 6,3 кг, причем, именно за последние полторы недели отвес -5 превратился в -6,3, и Вы расстроены?!? . Я вновь теряюсь, что ответить на это, кроме того, что уже однажды написала Вам, когда Вы сообщили о потере 5 кг за 2 недели и замечательном сужении объемов, но при этом были, как Вы сказали, в отчаянии: http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic. ... 66c#303080 . Возможно, Вы не прочитали тот мой ответ. Готова лишь повторить и сегодня: не гневите Бога. Вдруг Он есть, да и услышит, да и откажет Вам в дальнейших отвесах? Продолжайте себе твердо, спокойно. Вес и обязан снижаться ступенчато, это обусловлено физиологически, он не может и не обязан снижаться постоянно. То постоит на какой-то ступеньке, то спрыгнет с нее и постоит на новой ступеньке, так оно и идет. Кроме того, у любой женщины бывают всевозможные гормональные пертурбации как в конце, так и в середине цикла, которые могут влиять на вес, задерживая воду. Вода задерживается и от лишней буквально каждой мельчайшей крупицы соли (каждый ничтожный 1 г соли связывает 70-100 жидкости в организме). Замедление динамики веса может быть и следствием не совсем полного опорожнения кишечника. Да мало ли по каким причинам вес может стоять по несколько дней, у некоторых и неделями. И - верно МАРИНА сказала - очень часто случается, что когда вес стоит, сужаются объемы, т.е. процент жира в организме уменьшается при константном весе. Это означает фактическое похудение в одной из его физиологически обоснованных форм.
Дальше. Если Вы продолжаете использовать для коктейля жирный творог, то причина может быть в нем.
Считаю важным далее предостеречь Вас: полагать, что, ужиная в 16 час., можно ускорить процесс – опасная ошибка. Тем самым лишь повышают опасность срыва, замедляют обмен и заодно увеличивают риск образования камней в желчном пузыре. Ужинают на сибарите в 18 час, а затем еще в течение вечера обеспечивают выброс желчным пузырем желчи благодаря какао (кормящие мамы в основном используют вечером чай с молоком, опасаясь аллергических реакций у малышей) и тем избегают и жора, и застоя желчи.
В разделе "Задать вопрос" посмотрите непременно тему "Что есть плато" (она в верхней части раздела).
П.С. В интернете – не только на нашем Форуме, но и на многих, многих других – традиционно принято обращение в основном на "ты". Особенно это принято в оздоровительном интернете, и наш Форум не исключение. У нас на Форуме так повелось, что ко мне обращаются на "вы", и я обращаюсь точно так же на "вы" ко всем Участникам. Но между собою наши Участники в основном на "ты", и это не воспринимается никем отрицательно. Повторю, это отвечает традициям общения в интернете, и особенно в оздоровительном, диетологическом. Все друг с другом на "ты". Это нормально.
Итак, не торопитесь, продвигайтесь твердо и уверенно. Цифры говорят, что програма действует на Вас.
Вернуться в «Наши достижения. Доска Почета»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей