4. Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - всё сюда!

[Елена Стоянова]

Кому суждено быть первым?

[Ari-Pooh]

Я, я первая! Можно?

Не дождалась субботы. Спешу сдать, чтоб уж не вернулось никогда!
- 0,7кг.
А это значит. что свершилось: переползла я через 20-тку и через 120...
Итого -20,2кг.

[Елена Стоянова]

ЙЕС! йес!
ЮбильЙЕС!

АРИ, давайте гордиться. Так и будем вместе говорить: МЫ ГОРДИМСЯ.
Пойду в общей ветке раструблю.

[Flora]

Аришенька!
А я за цветами и в твой дневничек!

[Alesta]

YES! Я сделала это! Нет его, килограмма! А ведь стойко, гад, держался. Целую неделю.
Вы бы видели эти весы, как они старались перелезть за 85……. Ан, нет! Стрелка, потупив взгляд, замерла. ХА-ХА-ХА!
Да ну его, этот сантиметр. Врёт он всё. Не может у меня быть такой талии. Буду писать жалобу в Центр Стандартизации и Метрологии: «Где нормальные сантиметры!?» Подписывайтесь, кто согласен.
Итого: 88 – 85 будет 3 кг за 9 дней (с 31 мая, понедельник)

[Рамиля]

Привет!
У меня растаяло еще 1,5 кг, в общей сложности за 4 дня - слезло с меня 2,5 кг.
Все просто здорово.
Подбила свою подружку-плюшку сибаритствовать вместе со мной.

[Musja]

Привет всем!
А мне,девоньки, хвастать нечем ...
Ну, сама виновата - в пятницу прошлую так налупиласть в гостях, что с пятого этажа тумбой скатывать надо было. Или баком мусорным.С субботы - снова в строй! И вечный бой, ну, сами дальше знаете. Вес субботний и воскресный соопчать не буду, на сегодня - тот же, что был и в прошлую среду.ПОСРЕДСТВЕННЫЙ.Замеры тоже. Но вот живот дует - мама, не горюй! Хожу, как дирижабль системы "Цеппелин". Хорошо, что продолговатая, а не шарообразная,и на том спасибо!
Может, это капуста в салате мне такую аэронавтику устраивает?

[Lara]

Я опять скромно отчитываюсь за свои граммы, которые медленно, но верно складываются в килограммы.
И так, вес - 62.400 (68)
ОЖ - -3 см
Режим поддерживающий, очень похож на интенсив, просто не зацикливаюсь...

[Елена Стоянова]

ЛАРА, вот так вот, граммчик к граммчику, и минус 5,6 килограммчиков.

РАМИЛЯ, процесс пошел, да как! Знатное, очень знатное начало. Подружкину анкету пришлите для порядка, ладно? Мало ли, какие трудности со здоровьем или требуется скорректировать ей рацион.

АЛЕСТА, на Вашем счету уже -3 кг. Вы сделали это!

МУСЯ, капуста может быть виновницей оцеппелинивания. Но надо учитывать еще пару моментов. Кушать спокойно, медленно, хорошо пережевывая, чтобы избежать аэрофагии. Кроме того, при чередовании нарушений и не-нарушений микрофлора кишечника страдает, что и чревато метеоризмом, даже с болевыми ощущениями.

[Ketrin]

Я новичок
7 дней отмучалась на протасове результат -3 кило

но самое поразительное у меня пропад полностью интерес к еде
хотя думаю что это не хорошо, дневной рацион сейчас :
завтрак 1 яйцо в смятку
обед овощи грам 200 и мягкий творог (еле впихиваю )
ужин яблоко

такое чувство что желудок всегда набит , только вечером перед сном дает о себе знать требованием еды
пока держусь-обманываю его водой