3. Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - всё сюда!

[assol]

Сижу на Сибарите с 13 мая скоро будет месяц. Похудела на 5 кг. Весила 76 сейчас 71 . Очень рада, что придает уверенности держатся до победного конца и не сворачивать с правельного пути. У вас на форуме уютно и тепло. Буду рада влится в Ваш дружный дискуссионный клуб . Всем хорошего дня !

[Леля]

Дорогие Граждане, Доска Почета за неделю обновлена. Проверяйте, пожалуйста.

ЛЕЛЯ, если я опять ошиблась, готова наложить на себя любую епитимью, кроме поедания торта.

К этому лету народонаселение Сибарии заметно постройнело. Счет новой недели открыт, успехов всем!

Елена, большое спасибо. Вроде бы все в порядке

[Елена Стоянова]

АSSOL, я поздравляю Вас, результат вызывает уважение! Попрошу Вас прислать мне Вашу анкету, пожалуйста. Она в "Добро пожаловать в Страну-Сибарию". И вот первые цветы в честь первого поста о несомненном успехе:

[Nau]

Привет!
Я сегодня утром взвесилась и оказалось, что за вторую неделю сибарита НИЧЕГО не ушло , все мои 75 кг при мне… Правда 1 раз я нарушила сибарит – вечером около 22 съела 150г рыбы горячего копчения. Неужели только из-за этого? Впредь постараюсь не нарушать, очень уж расстроилась..

[Елена Стоянова]

NAU, не стоит Вам кушать соленого, тем более вечером. У Вас же отеки, Вы от них начали за первую неделю успешно избавляться. Каждый грамм соли задерживает в организме от 70 до 100 г (!) воды. И у людей, склонных к отекам, эта вода так просто потом не уходит, не спешит. Не нужно Вам полностью бессолевой диеты, но и нарушений подобных тоже не нужно. Поменьше соли! Причиной стагнации веса может быть также соответствующая фаза цикла.

[Елена Стоянова]

Ну что, дорогие, написали мы с Вами вместе уже 3 тома отвесов. Прошу в 4-ый том нашей летописи трудовой и боевой славы:

http://about-health-care.com/phpBB2/vie ... 5912#25912

А этот том закрываем.