ЕLENKA, прощайтесь навсегда с лишними килограммами, - и с этими первыми 1,2, и с будущими. Не жильцы они уже у Вас на теле. Я, действительно, забираю их НАВСЕГДА.
Рада Вашему первому результату, рада Вашему первому появлению в этой оптимистичной теме. У Вас классический вариант динамики веса. Вот так, ступенечками, он и уходит в среднем по 1-1,5 кг в неделю.
Форум Страна "Сибария" - АРХИВ 2003-2017 гг.
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
ВЕРНУТЬСЯ в ДЕЙСТВУЮЩИЙ ФОРУМ >>>
10.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!
Модератор: Елена Стоянова
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
Добрый день! Хочется поделиться своими результатами. За шесть недель интенсива сбросила 13 кг. Результат превзошел мои ожидания (хотя хотелось сбросить 15 кг), но ведь сейчас идет поддерживающий этап, посмотрим, что будет. Чувствую себя прекрасно, весне радуюсь!Спасибо, Вам, Елена за чудесную программу!!! Мне, честно говоря, так понравилось быть на интенсиве, что я нет-нет и сбиваюсь опять на него, но ведь нельзя же. Что делать? Готовить особо некогда и с ужином не получается, где-то около 6 часов вечера только обедаю.
Елена Стоянова писал(а):ТАМRA, да откуда Вы их только берете? Как фокусник из цилиндра отвесы вытаскиваете.
Пусть мой цилиндрик будет неиссякаемым......еще килограмчиков на 20, не обижусь, ей-Богу. Потом смогу его кому-нибедь подарить, дабы трудился также исправно. У меня вот только беда: в воскресенье гости и на столе будут азиатские манты (необычный для гостей детикатес) и блины. Мама делает их классно!!! Я уже печалюсь. То ли из дома уходить, то ли поверить написанному в последнем номере журнала "Худеем правильно"
Праздники должны быть у любого человека, а строгие ограничения только нарушают пищевое поведение. Сидя на диете, не нужно голодать и жестко ограничивать себя во всем из-за риска срывов. Если "дни обжорства" случаются слишком часто и превращаются в пищевое "буйство" - необходима помощь психотерапевта. Но если речь идет о том, чтобы иногда наедаться от души на фоне диеты, - это действительно может способствовать похудению. Людям, у которых через некоторое после начала диеты прекращается потеря веса (это вызвано снижением основного обмена), диетологи могут рекомендовать, например, пойти в ресторан и поесть от души, без всяких ограничений. Такой "пищевой стресс" играет роль взрыва, усиливающего обмен, - и темпы похудения вновь увеличиваются
Здравствуйте, всем!
Милые сударыни, поздравляю всех с днем "сдачи отвесов", да и просто с ясным весенним днем.
Сегодня ровно 10 дней интенсива (начала 1-го марта). Это получается 1,5 недели (будем так считать).
Был вес - 91 кг. Стал вес - 87 кг.
Итого: минус 4
Объем талии - 90 см. Стал - 87,5 см.
Объем бедер - 113 см. , к сожалению не изменился.
Ура - Ура - Ура!!!!!
И это, заметьте, после 2-х праздников (8-ое марта и 9-ое день раждения мужа!), когда немного но грешила: вино красное, сыр, немного апельсин и маслины. Удивительно, но гостей кормила, а сама удержалась!!!
Желаю всем удачи. Лана
Милые сударыни, поздравляю всех с днем "сдачи отвесов", да и просто с ясным весенним днем.
Сегодня ровно 10 дней интенсива (начала 1-го марта). Это получается 1,5 недели (будем так считать).
Был вес - 91 кг. Стал вес - 87 кг.
Итого: минус 4
Объем талии - 90 см. Стал - 87,5 см.
Объем бедер - 113 см. , к сожалению не изменился.
Ура - Ура - Ура!!!!!
И это, заметьте, после 2-х праздников (8-ое марта и 9-ое день раждения мужа!), когда немного но грешила: вино красное, сыр, немного апельсин и маслины. Удивительно, но гостей кормила, а сама удержалась!!!
Желаю всем удачи. Лана
Хочу быть счастливой!... И буду!
Чего и вам всем желаю
Чего и вам всем желаю
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
TAMRA, я всем говорю: ровно 1 хороший блин, и ровно 1 раз. С удовольствием, дегустируя, наслаждаясь. И будет нормально.
ЮЛДУЗ, какая красотища, -9,9, принципиальная смена размера и отличное настроение.
LANA88, я Вас поздравляю с радостью, очень, очень довольна за Вас. Два словечка о самочувствии мне черкните в приват, ладно?
ЮЛДУЗ, какая красотища, -9,9, принципиальная смена размера и отличное настроение.
LANA88, я Вас поздравляю с радостью, очень, очень довольна за Вас. Два словечка о самочувствии мне черкните в приват, ладно?
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
ZINA, результат, достойный уважения.
MISS, Вы достигли замечательного веса, ИМТ 24,4, поздравляю! Давайте поглядим, как дальше быть. Если эти последние 2 кг лишние, они уйдут восвояси. Вы пока продолжайте так, как сейчас живете, а через недельку-другую-третью и посмотрим, посоветуемся.
ASTRA, я от стопочки, от стаканчика никогда не отказываюсь. Пишу -9,5 и дарю Вам букет:
MISS, Вы достигли замечательного веса, ИМТ 24,4, поздравляю! Давайте поглядим, как дальше быть. Если эти последние 2 кг лишние, они уйдут восвояси. Вы пока продолжайте так, как сейчас живете, а через недельку-другую-третью и посмотрим, посоветуемся.
ASTRA, я от стопочки, от стаканчика никогда не отказываюсь. Пишу -9,5 и дарю Вам букет:
- Amber_dice
- Писатель
- Сообщения: 118
- Зарегистрирован: Вт окт 12, 2004 8:43 am
- Откуда: Питер
- Контактная информация:
- Елена Стоянова
- АВТОР ПРОГРАММЫ "СИБАРИТ", Премьер-министр Сибарии
- Сообщения: 36646
- Зарегистрирован: Вс дек 14, 2003 4:12 pm
- Контактная информация:
Вернуться в «Наши достижения. Доска Почета»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей