35.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[eugenhia]

От мамы Вам огромное спасибо.
А я даже слов не могу подходящих найти, Благодаря Вам меняется не только мой вес, а вся моя жизнь!!
Рост у меня 179. Значит с мечтой о 68кг я перегнула? Дело в том что с моими 71.2, все равно ноги очень толстые, но это дело надо добивать повышая физическую нагрузку.

[Елена Стоянова]

Да, насчет 68, думаю, размышлять смысла нет. А насчет физ.нагрузки для ног, наверное, нужно посоветоваться со знающими людьми, может, с тренером даже, ставя вопрос о специальных упражнениях для сужения объемов. Просто так ведь увеличивать нагрузку - это риск, наоборот, перекачать или "укоротить мыщцу". Тут я пасс, конечно, нужны именно знатоки.

[eugenhia]

Елена Семеновна, спасибо!
Буду пересматривать цели. А насчет ног, у меня как в Вашей книги написано "лошадиные ляжки", они конечно сейчас намного лучше (надо быть реалистом), но еще работать и работать с ними. Насчет физ. нагрузки, это я про добавления времени утреней зарядки и каких либо упражнений, так как в спорт зал не хожу.
Спасибо Вам за терпение и поддержку!

[Елена Стоянова]

ЖЕНЕЧКА, да пожалуйста. Рада помочь доброму, славному человеку.

У меня, в свою очередь, просьба. Не могу никак вспомнить, у меня написано где-то так?

как в Вашей книги написано "лошадиные ляжки",

Стараюсь - не могу. Не подскажете, где это было? В которой из книжек, в твердом переплете, или в мягком? Может, при цитировании кого-нибудь?

[eugenhia]

Елена Семеновна, спасибо, Вы просто как ангел хранитель!
Это книга 2003 года, "Похудеть- уроки интернет школы", в приложение, там где Вы пишете про женский целюлит.

[Гуська-Лебедька]

Я тоже сразу поняла ,что это из главы о целлюлите. Книжки я в бумажном варианте не читала, но об этом есть и на сайте
http://web.archive.org/web/20220314032504/http://www.pohudet.ru/li001001.htm#001002
там и картиночка соответствующая.

[Елена Стоянова]

ЖЕНЕЧКА, ГУСЬКА, спасибо, мои дорогие внимательные и славные. Да, там это, действительно. Я ведь почему спросила, я обычно не употребляю это выражение, оно мне как-то слух режет. Неужели, думаю, я так однажды сказанула? Надо, думаю, если мое, то отредактировать хотя бы в интернет-версии. Но оно, как Вы мне помогли увидеть, не мое. Это термин из Морфомедицинского лексикона, там и ссылка на них. Оставляем. Научная аккуратность все-таки, хотя и не нравится мне этот выражанс.

И нет у ЖЕНИ с ее нынешними параметрами никаких таких ихних ляжек.

Спасибо Вам обеим.

[eugenhia]

И нет у ЖЕНИ с ее нынешними параметрами никаких таких ихних ляжек.

Елена Семеновна! Спасибо Вам огромное!
Вы опять послали мне огромный заряд позитивной энергии! Буду бороться с ногами. Цель веса поставила 70кг.
Еще раз огромное спасибо за Вашу поддержку и за то что Вы у нас есть!!

[Slonik]

Здравствуйте, дорогие Елена Семеновна и все все все! Мой первый пост. После первой недели. Первые 2,2 кг ушли в никуда! Заметили пока только я и джинсы, но все же... Уррра! Можно с Вами поделиться, так приятно, я к вам надолго, мне здесь очень нравится!!!

[Елена Стоянова]

SLONIK, ну конечно же, конечно же! Мы разделяем Вашу радость и готовы радоваться новым и новым успехам.
У Вас отличный дебют. Линеечка отражает только целые цифры, без дробей, а ведь на самом деле у Вас самый настоящий праздник: цифры веса (79,8) стали меньше двух последних цифр роста (180).

Поздравляю!