31.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[Ирис]

Здравствуйте Елена. У меня успехи к сожалению не впечатляют. За 5 дней всего 900 гр. Но я очень стараюсь и за эти почти 2 недели не разу не сорвалась.

[Елена Стоянова]

ИРИС, у Вас не за 5 дней "всего" 900 г (что на самом деле это очень и очень прилично), а за две недели сибарита (я это вижу по анкете и последующей переписке с Вами) целых 3,2 кг, общего же отвеса с начала похудения - 5,7 кг. Поздравляю Вас с первой минус-пятерочкой и отличным стартом на сибарите. По нашей традиции, объявляю Вас как первую сообщившую об отвесе после очередного обновления Доски Почета, Счастливым Талисманом новой недели.

У Вас отличные перспективы сброса веса, очень хороший боевой настрой и УЖЕ начали появляться преотличные результаты Ваших стараний. Все не зря. Вы достигнете своих целей.

[Владимировна]

Здравствуйте Елена Семеновна!
Привет Вам от семьи преданных сибаритян! За прошедшую неделю МамаВ потеряла 1,5 кг, ПапаВ -1 кг, я - 0. Очень рада за родителей, а про себя я знаю, что были нарушения, поэтому особенно не расстраиваюсь. Вот уеду от родителей и возьмусь за себя. Здоровья и успехов всем худеющим, а Вам низкий поклон.

[Елена Стоянова]

ВЛАДИМИРОВНА, в Вашей сибаритской семье двойной праздник: у МАМЫВ и у ПАПЫВ пересечение важных рубежей - минус-семерки и минус-дюжины. Мои поздравления родителям передавайте сразу по прочтении моего поста и сделайте им от моего имени прозрачный намек: Вам (Вам, замечательной умнице-ДОЧКЕВ, полагается подарок. Двойной, как и ЮБИЛЕЙ, разумеется). Так от меня и передайте, слово в слово.

[tiramisu]

АНГЕЛИНочка! я, тут за хлопотами о любимом муже пропустила, поздравляю

Ольга Апрельская

Фати

Ирис скромничаешь, да???

Владимировна

[Lulia]

Пришла сдавать!!!!! Куда клОжить? Неделя первая минус 800гр.
Ура!!!!! Работает!!!!

[Елена Стоянова]

LULIA, а с чего бы ему не работать? Работает. На всех нас работает и на Вас работает. С отличным дебютом.

[Фати]

Елена Семеновна, прибейте пожалуйста еще -1 кг моей МАМЫ.

У меня самой пока сдвигов нет и боевой настрой скоро сойдет на нет. Два часа назад был срыв.

[Елена Стоянова]

ФАТИ, МАМЕ - наши поздравления с ЮБИЛЕЕМ, у нее -10.

А Вам самОй, надо полагать, худеть хватит. Достаточно. Сброшено более 24 кг, в т.ч. на сибарите за короткий срок более 7-и. Около 66 кг при росте 170. Очень, очень возможно, что на нышешнем этапе жизни это как раз тот рубеж веса, спуск ниже которого грозит жором и неконтролируемым набором веса.

Сейчас самое время застабилизировать вес.

Советую, переходите со спокойной душой на поддерживающий вне зависимости от того, какой вес будет завтра. Никаких дней сибарита, никаких голодовок, ничего. Любой вариант поддерживающего, кроме 3-го дополнительного. Лучше всего полуторный интенсив (о нем в разделе "Задать вопрос" есть специальная тема). И более чем вероятно, что и на полуторном у Вас будут сокращаться объемы.

[Фати]

Спасибо, Елена Семеновна.

А Вам самОй, надо полагать, худеть хватит. Достаточно. Сброшено более 24 кг, в т.ч. на сибарите за короткий срок более 7-и. Около 66 кг при росте 170. Очень, очень возможно, что на нышешнем этапе жизни это как раз тот рубеж веса, спуск ниже которого грозит жором и неконтролируемым набором веса.

У меня самой закрадывается подозрение, что пока что это - предел для моего организма: сброс идет очень туго и я стала плохо себя чувствовать: головокружение, слабость, головная боль.
Хотя, конечно, хочется быть еще худее, еще стройнее.
Но лучше внять голосу разума и тем сигналам, которые посылает мне организм и заняться стабилизацией.
Сейчас изучу все про поддерживающий полуторный интенсив.
А про 3-ий дополнительный я вообще не очень в курсе, раз не надо, так не надо.