11.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[alexis]

Здравствуйте Елена!Сегодня у меня последний день первой недели интенсива.За неделю 2кг и объемы тоже уменьшились: НВ-64,ОТ-73,ОБ-99.И сейчас В-62,ОТ-70,ОБ-98.Я очень довольна.Только у меня есть одна проблемка:я не получаю удовольствия от творога ем его через силу.Каждый раз делаю творог с разными фруктами и все равно он мне не вкусный.Если бы можно было добавить немного заменителя сахара или фруктозы было бы намного вкувнее,но что поделаешь прийдется терпеть.

[Елена Стоянова]

ALEXIS, результат тем более значительный, что лишнего веса у Вас изначально практически и нет. Сейчас 62 кг при росте 1.66.

Конечно, сахарозаменители и фруктоза в коктейль неуместны, тут уж ничего не поделаешь. Возможно, у Вас творог не очень удачный. Зайдите в йогуртовую тему в разделе "Незловредная вкуснятина". Может быть, йогуртовый творог будет хорошим выходом, он получается совсем не кислым.

[ЮЛКА]

Елена Семёновна, примите ещё килограмчик. Всего за 7 недель интенсива - 10 кг.
Какие будут дальнейшие указания?

[Елена Стоянова]

ЮЛКА, поздравляю со славным ЮБИЛЕЕМ. Сибаритская десятка - Ваша!

Если есть желание и силы душевные еще на недельку-другую продлить, давайте. Я не против.

[Лохмуша]

Приволокла ещё 100 грамм.... Мелочь, а приятно)

[Елена Стоянова]

Не откажемся. Все в дело, все в дело наше правое.

[Сестра]

За безинтернетную неделю (ну, почти неделю) как-то сам собой рассосался ещё один килон. На сегодняшний день имеем:
75 - 1 = 74.

[Елена Стоянова]

Может, дело и не в интернЕте,
А в добрейшей улыбке и цвЕте,
Что к лицу. Итого в арифмЕте:

85-74=11

[+Svetlana+]

Я вернулась из отпуска.

Ну конечно, соблюдать интенсив в отпуске было черезвычайно трудно, да еще в Бельгии, где самый вкусный в мире шоколад (как говорит мой муж и дети, я то не любительница ) и пиво. Ох уж это бельгийское пиво. От пива было невозможно отказаться. Вобщем мой интенсив получился немного смазанным под конец и когда я ехала домой, то думала - попрошу еще недельки две интенсива. Каково же было мое удивление когда я дома вечером взвесилась. Я сначала подумала - весы врут. Проверила - нет не врут. 54.5

Сегодня еще раз с утра взвесилась 54.2.

В принципе - этого веса мне вполне хватит теперь. Наверное уже больше и не надо худеть.

Чесно говоря я совсем не ожидала такой быстрой развязки. И даже не могу себе объяснить, как мне удалось так незаметно потерять больше двух килонов. Теперь наверное надо переходить на поддерживающий?

[Елена Стоянова]

+SVETLANA+, я очень рада Вашему возвращению с победой, самой настоящей победой.

Смотрим цифры. О, да! -14,3, в т.ч. сибаритских 4,4.

Всё. На этом вес надо остановить. С чувством глубокого удовлетворения от хорошо сделанного дела переходите на поддерживающий этап. И пусть на душе будет хорошо. Я очень, очень рада за Вас.

Развязка, но не прощание. Впереди поддерживающий этап, да и вообще, СВЕТЛАНА, с Вами хорошо и славно. Будем вместе и дальше.