24.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[Елена Стоянова]

ПАНИ, не простые -5, а ЮБИЛЕЙНЫЕ. С первой сибаритской пятерочкой.

Прибью, как положено, непременно. Я рада, что у Вас дело пошло. Вы решились - и оно пошло. И абсолютно солидарна с Вами, достижения стОят того, чтобы их беречь.

ЕMTA, читать Ваше сообщение - радость и удовольствие.
Вы молодец, EMTA. Я вижу в Вас зрелость подхода. И результат первых двух недель как по весу, так и по происходящим и углубляющимся изменениям к лучшему, с удовлетворением квалифицирую как очень, очень достойный.

[Акварель]

Елена Семеновна! Отчитываюсь за четвертую неделю интенсива- минус 1,5кг, как и на прошлой неделе. Это становится хорошей традицией .Всего за четыре недели интенсива- минус 11,2кг. Вот это я дала, сама удивилась! Вчера получила комплимент от мужа -ты похорошела ! Девочки на работе тоже самое говорят.С энтузиазмом следую тем же курсом ! Елена Семеновна! Как всегда мой респект и спасибо за все !

[Silvia]

Елена Семеновна, начала новый интенсив и с понедельника уже отвес 1 кг.
Примите пожалуйста на доску субботнюю.

[Елена Стоянова]

АКВАРЕЛЬ, все это не чудеса, а плод Ваших трудов, доброго настроя, серьезного подхода. Погодите, но как же ЮБИЛЕЙ? ЮБИЛЕЙ, Ваша первая десятка? Не зажмем, нет, поздравляю! И с успешным отрывом от десятки поздравляю тоже.

SILVIA, принимаю на Доску непременно и с удовольствием. С добрым началом нового интенсива.

[Zarra]

Елена Семеновна, сдаю 1 200 за неделю. Но честно говоря, это не за неделю, а за вчерашний ДС. Легко прошел и день, и килон. Хочу сдать, мне он совсем не нужен
Я всю неделю удерживала вес, занимаясь эдакой эквилибристикой.
В целом режим был такой, как Вы мне рекомендовали (интенсив с увеличинными порциями зернового и белкового).
Вес вел себя очень порядочно, стоял на месте, просто заглядение. И для меня это очень полезное упражнение - на "равновесие".
Почти готова к новому интенсиву, но хочу войти в него плавно и нежно, за несколько промежуточных дней. Понравилось мне в последние дни делать все обстоятельно и неторопливо. Меняю привычки, однако!
Спасибо, большущее спасибо, ЕЛЕНА СЕМЕНОВНА, за программу и за авторский надзор, за все то время, что Вы на нас тратите, за добрые и умные слова, которые Вы для нас находите.

[Тигрина]

Пятница 13-е


И тем не менее сдаю отвес 700 гр, которому весьма рада.
Ведь это чистый отвес, накопленные в дороге 1,6 тоже быстро ушли. Когда вспоминаю, что совсем недавно имела такие проблемы с водой, чувствую себя счастливейшей из людей


Елена Семеновна, спасибо огромное за все!


Новая линеечка искажает данные учета Всего сброшено 11,1, а не 11. Занудствую ...

[Елена Стоянова]

ZARRA, умница.
К этому ничего не добавлю. Не хочу девальвировать ни единой буквы из этой фразы.

[Елена Стоянова]

Правительственное постановление из 1 пункта.

Пункт. Все пятницы 13-го числа объявляются в Сибарии наисчастливейшими днями.

ТИГРИНА, от имени Народа Сибарии выношу Вам признательность как подавшую замечательный повод к изданию сего постановления. У Вас -11,1, и в каждом снятом теле грамме - улучшение здоровья, прирост самочувствия и расширение оптимистичных перспектив.

[ajuski]

Елена Семёновна! Еле добралась до вас, с утра всё не могу сдать свои отвесики. У меня за две недели -1,2 , а у коллеги общий отвес -6(весы не точные, она граммы не учитывает). Хотела уточнить, я всё ещё пытаюсь соблюдать интенсив, но иногда бывают нарушения (было бы больше , но желудок сразу болеть начинает), так это у меня считается поддерживающий или как?

[Елена Стоянова]

AJUSKI - славная наша ЮБИЛЯР, во-первых, . Во-вторых, давайте сверимся, правильно ли у меня записаны цифры. У меня насчиталось общего отвеса 15,3, в т.ч. сибаритского 13,4, а вес на сегодняшний день 91,5. Так?

КОЛЛЕГА - молодчина. Ей передавайте, пожалуйста, наши поздравление и

AJUSKI, старайтесь, пожалуйста, не доводить себя до болевых ощущений, избегайте предпосылок этих ощущений. Это означает, что Вы на таком поддерживающем: интенсив, но с минимальными иногда отступлениями. И будет продолжать худеться ладно и складно.