24.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[Елена Стоянова]

*ЕВА*, верно, вопросы - в разделе "Задать вопрос". Только посмотрите сначала в Сибаритской энциклопедии, там есть много материалов и по поддерживающему. Я здесь коротенько отвечу, а дальше уже, если что, встретимся в разделе "Задать вопрос". Перекусом для Вас хорошим на выбранном Вами варианте поддерживающего будет кусочек сыра самой меньшей жирности, которой только сможете найти, с 1 фруктом, либо сырыми овощами. И, разумеется, перекус не должен быть после 18 час., он только в течение дня. В 18 - коктейль, а дальше только какао и, если нужно, сырые некрахмалистые овощи, как на интенсиве.

ЛИМА, с первой успешной неделей интенсива и очень хорошим ее результатом -1,2 кг.

Ник, указанный в анкете, к регистрации отношения не имеет. Просто по совпадению уже оказалась у Вас тезка среди Участников. Неувязка на самом деле не в этом, а в том, что анкеты под ником mineona я не нашла. Не сочтите за труд, пришлите новую анкету, хорошо? И в графе начального веса напишите именно начальный, а в графе "Дополнительная информация" отметьте о снижении на 1,2 кг.

Что будем делать с ником. Либо оставайтесь ЛИМОЙ, и тогда присылайте анкету от ника ЛИМА, либо попробуйте зарегистрироваться заново под ником MINEONA (большими буквами, или Mineona), чтобы не было прямого совпадения с тезкой, и, если получится, присылайте анкету от такого ника.

[Мэг]

Елена Семеновна, уж и не помню когда в последний раз сдавала свои килограмы, была на интенсиве, потом как-то плавно съехала , но вес все равно снижается. ПРи этом пару дней я нещажно нарушала, поглащая сладенкое. Не много, но все же. Меня радует и спасает то. что есть я стала намного меньше ,ч ем перед Сибаритом да и просто правильнее питаюсь, не смешивая продукты.
Сегодня вернулась к нормальному питанию.
Утром на весах было 67,2 кг и это при том, что я еще коктейль утренний выпила до взвешивания.
Тк что общий отвес с 16 августа, 7,8 кг, что видно из моей линеечки.
И приверженцев Сибарита с каждым днем все больше, не успеваю раздаривать адрес сайта и распечатки с коктейлем и меню для неимеющих интернета. Спасибо ВАМ!!!

[Елена Стоянова]

MЭГ, 2.10 было сообщение о 68,4. Записываю с превеликим удовольствием сегодняшние 67,2 и -7,8, поздравляю, счастливая семерка - Ваша.

А шепоточком добавлю: не нарушайте, не нарушайте, помните, кредит доверия со стороны организма не безграничен.

[Скалолазка]

Елена Семеновна, спасибо за советы. За 2 года постоянного сидения на диетах сложно жить без нее. Особенно без строгой. Но не смею ослушаться, перехожу на поддерживающий с послезавтра.

[niceol]

Здравствуйте Елена Семеновна!
Решила сдаться сегодня Итого на интенсиве с 18.09, т.е 7,5 недель. Сегодня вес 85.6 итого отвес 8,400. Спасибо Вам большое! За это время научилась питаться правильно, не есть сладкое, не есть вечером. Сдаюсь здесь последний раз. Программа мне очень нравится, коктейль обожаю, но как бывает часто, у нас с моим организмом разные взгляды на жизнь. Вылез сильный диатез, все-таки это - творог. Организм продержался почти 8 недель Спасибо ему большое!
И Вам спасибо, и форуму, такой замечательный народ - понимающий и поддерживающий.
Пошла на Монтиньяк, жаль не нашла такого форума по нему.
Еще раз огромное спасибо!!!!

[Елена Стоянова]

NICEOL, результат у Вас замечательный, и, наряду с серьезным сбросом кг, особенно ценно то, что воспитались новые пищевые привычки.

Но Вы как будто прощаетесь? Вот-те-на. Тогда вот Вам заветное слово. Вы остаетесь полноправной Гражданкой Сибарии. Чтобы быть ею, не обязательно кушать творог. Мы продолжаем поддерживать Вас, а Монтиньяка весьма и весьма уважаем.

[niceol]

Ой, Елена Семеновна! Я очень рада, что остаюсь в Ваших рядах, правда, мне очень нравится этот форум, такие интеллигентные и умные люди
А на Монтиньяка решила пойти, потому что обед можно оставить как на Сибарите, да и ужин примерно такой же сделать, вот только с завтраками надо разобраться.
А можно отвесы здесь сдавать и дальше?
Спасибо большое Еленочка Семеновна.

[Елена Стоянова]

Конечно. И у Вас будет указан, как у многих на Доске, "общий отвес - столько-то, в т.ч. на сибарите - столько-то".

[Пани]

Елена Семеновна!
Пройдена отметка 70 Ура! Не хочу обратно за 70 НИКОГДА!
(ну разве что с третим беременным пузиком когда-нибудь)
Прибейте, пожалуйста, еще 1.100. Да покрепче

Итог: 7 дней на интенсиве, 5 кг сбросила.

[Emta]

Прошли мои первые две недели на интенсиве. Сдаю 3.4 кг. Полет нормальный! Голода больше нет, втянулась. Нарушения какие-то были, особенно в первую неделю, но сейчас уже поймала нить и надеюсь на достижение желаемого веса, а главное, изменение привычек питания. Спасибо!