13.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[минчанка]

Итак восемь недель интенсива позади. Результат: вес-65,5 (-8,5 кг) Это почти тот вес о котором я мечтала до знакомства с программой. Но теперь мне этого мало. Хочу еще с пятью кг расстаться. Елена Семеновна, разрешите еще продолжить интенсив. Уж очень мне комфортно на этом режиме. И еще повторюсь. Спасибо Вам за то что вы делаете для нас. Ваша программа дает фантастические результаты.

[Маришик]

Добрый день, уважаемая Елена Семеновна!

Вы дали мне «ДОБРО» 11 мая, соответственно в четверг 12 мая я приступила к выполнению программы «Сибарит». У меня не сохранились мои замеры, помню только вес – 61.5. Я буду Вам признательна, если Вы напомните мне их из моей анкеты! На сегодняшнее утро результаты таковы:
вес – 57,8,
окружность талии – 73,
окружность живота (на 3 см ниже пупка) – 84,
окружность бедер – 96,5,
окружность бедра – 55,
окружность ноги над коленом – 43,
окружность колена – 38.

Судя по тому, что я смогла надеть брюки летние, в которые в начале мая даже нога не влезала (теперь просто свободное облегание!) – результаты ЕСТЬ и по массе и по объемам!!!

[Елена Стоянова]

МИНЧАНКА, я не против. Продолжаем в хорошем настроении и с решимостью.

МАРИШИК, у Вас получается потеря веса 3,7 кг за первые 2,5 недели. Превосходный результат.

В анкете не предусмотрено никаких замеров, так что я располагаю только этими цифрами:

weight = 61.5
tall = 160
BMI = 24.02

[Sunny~]

Миновала 1-я неделя интенсива (из двух рекомендованых Еленой). Докладываю о результатах:

вес 52.5 (-1.5кг)
талия 73 (-2см)
живот 76 (-2см)
бедра 95 (без изменений)

Добавлю, что вес снижался неравномерно, т.е. в первые 3 дня снижался, а дальше нет. А вот объем сначала держался исходный, а уменьшился только в последние 1-2 дня.

[Елена Стоянова]

SUNNY~, очень хорошо, это именно то, что Вы хотели. Удачной второй недели, а затем переходим на поддерживающий.

[Amber_dice]

Я сегодня с утра была 67,5!
Это значит, что я не только восстановила форму после отпуска, но и достигла доселе невиданного результата. Кажется, наименьшее было 67,8?
Четыре дня тяжелой и нервной работы не прошли даром

[Елена Стоянова]

Да, АMBER_DICE, действительно, это наинизший вес из всех предыдущих. На Доске отвес -7,4, соответствовавший весу 67,6 (при начальном 75).

[Amber_dice]

Ура! ещё сто грамм мы отвоевали!!!!

Тот факт, что вес вернулся к доотпускной норме через срок, в два раза превышающий отпуск, наводит на определённые размышления.

Сейчас у меня сложный график, не всегда удаётся поесть достаточно, но стараюсь. Сибарит - наш рулевой

[Елена Стоянова]

Да, по поводу нарушений лучше, чем АМАРИ, умри - не скажешь:

http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic. ... 280#109280

[natochka]

Добрый день, Елена и все-все !
Отчет за 5-ю неделю интенсива: -500 грамм! Итого за 5 недель 4,5 кг.
И ме-е-едленно тают объемы : Оноги =58 , остальные измерения стоят, но ноги худеют -это самое то что нужно !
Муж за неделю сбросил 5 кг. Заметно опал живот. Однако один вечер в неделю он разрешает себе коньячку ( вместо пива каждый день ) Вчера вечером уже без напоминаний сам сделал себе какао !