Елена, спасибо за рекомендации, но я еще посижу на интенсиве, уж больно мне понравилось
Но эти объемы меня убивают. Дело в том, что физюнагрузка у меня всегда присутствует, т.е. сейчас я бегаю 30 минут через день + пресс+ растяжка и ли занимаюсь аэробикой под кассету. До этого ходила на степ-аэробику, а толку ноль
После рождения ребенка, мой нижний живот совсем не хочет исчезать, может, это ,конечно, из-за того. что у меня было кесарево?а какой массаж вы рекомендуете? я сейчас делаю медовый, но он, как я понимаю, убирает целлюлит
