27.Чтоб он облез, наш лишний вес. Отвесы, усушки - все сюда!

[Тигрина]

Нет таких рубежей, которые бы не взяли сибаритяне!

Абсолютно согласна с предыдущим оратором
Сдаю 0,6 кг чистого отвеса. Вес- 96,4.
Елена Семеновна, приколотите их, пожалуйста, по всему периметру
Большущее спасибо Вам

[Елена Стоянова]

Елена Семеновна, приколотите их, пожалуйста, по всему периметру

Эх, колотить мне - не переколотить. А что, я не против.

ТИГРИНУШКА-ИРИНУШКА, на нашей улице праздник, ТТТ.

[natallius]

Ух ты!!! Я уже в юбилярах!!!

[Акварель]

Здравствуйте Елена Семеновна! Отчитываюсь за прошедшую неделю, отвес 1кг., а всего 34,9кг. . Да, цифирь уже такая внушительная, что самой не верится . Знакомые все еще не верят, что так худеть можно без физических упражнений, а я на самом деле, очень ленивая для физических занятий , хотя могу половину Москвы обегать, если что-то нужно найти или купить.Елена Семеновна, осталось совсем немного до заветной цифры, пора задуматься о выборе поддерживающего, что посоветуете?С большим уважением

[Елена Стоянова]

АКВАРЕЛЬКА, великолепно, по-настоящему красиво и достойно.

Посоветую Диафрагмальное дыхание (см. в "Вылепи себя") и посоветую... посоветую... АКВАРЕЛЬКА, а вот я сейчас посмотрю а анкету, сколько до цели, и подумаем. Целевой отвес был указан 37,3.
До него 37,3-34,9кг=2,4 кг.

Имею предложения:

1. Добить интенсивом эти 2,4 до цели.
2. Затем перейти на поддерживающий либо по формуле ТАРТИЛЛЫ ("по будням интенсив, по выходным - не беспредел"), либо на полуторный интенсив.

[Елена Стоянова]

Обновляем Доску Почета и переезжаем в очередную нашу тему-летопись отвесов: http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic. ... 731#277731