Самые-самые продукты

[+Svetlana+]

Вот я решила для себя составить список из 10 пунктов с самыми значимыми для здоровье продуктами. То что я стараюсь употреблять почти каждый день. На мой взгляд это вот что:


Чеснок
Овсянная каша
Коктейль Сибарит
Отруби
Мед
Лимонный сок
Оливковое масло
Красное вино
Рыба (знаю, с красным вином не катит, но белое я не люблю)
Овощи



А что входит в список ваших фаворитов?

[Елена Стоянова]

Добрый хлеб.
Добрый зеленый и черный чай.
Добрый кофе в разумных количествах (для меня это пара чашек в день).
Какао.

[Marina]

Льняное масло и чай Пу-эрх.

[РАДУГА]

Для меня самым здоровым продуктом кажутся овощи, конечно, кроме картошки. Фаворит для меня - много зелени, оливковое масло, красное сухое вино. А список Светланы мне кажется совершенным. Ещё я люблю яйца, но мне кажется, что они не должны входить в список самых полезных продуктов. Или это не так?

[Lisa Alisa]

Чеснок
Овсянная каша
Коктейль Сибарит
Лимонный сок
Оливковое масло
Овощи

Яйца.
Много зелени.
Собственно, вот и все мое меню. Плюс витаминовые комплексы

[Номер 8]

Орехи,
Семечки льна,
Оливки

[Елена Стоянова]

РАДУГА, в "Незловредной вкуснятине" есть шикарная тема про яйца. Там и об их зловредности-незловредности есть поподробнее, а вкратце - если нет гипертонии и не повышен "плохой" холестерин, можно на доброе здоровье.

[ФРАН]

Мои пять копеек
-бурый и дикий рис
- греча
-каркадэ
- морепродукты

[Kukla]

Кто -нить знает , как цветки КАРКАДЭ будут по английски?
Еще пока жила в России, частенько покупала.
Здесь почему то не могу их найти. Наверняка есть, но с другим названием.

[Kukla]

УПС!
Нашла. Это хибискус

Karkady - Hibiscus Tea

Наши, как всегда, с переводом .......... перепутали.

Пошла искать по египетским лавкам.