А можно я тоже включусь в дискуссию? У меня тоже после второго ребенка пошла прибавка. Я уже была на форуме, сбросила лишние килограммы, а потом родила вторую - и пришлось сесть на жесткую диету - у дочки подозревали аллергию. Ну и после окончания диеты - срыв. Теперь надо снова худеть, буду писать Еленочке, советоваться.
А теперь поконкретнее. Моя полуторогодовалая мелочь - настоящий энерджайзер! С ней нет ни минуты покоя. И вот я измученная и заторканная начинаю себя жалеть: и так-то мне тяжело, и такой-то у меня ребенок тяжелый, и помочь-то мне некому. И вот тут попадаешь в западню! Если так думать, то и жизнь такой становится! И вот недавно я сказала себе: СТОП! НЕТ! Моя жизнь должна быть радостной и приятной! И стала ее менять. Для начала я подумала, что сделать для облегчения жизни? И нашла ответ - четкая организация. Я пока не организовала все абсолютно, но начало положено и уже стало легче. Для начала я отвела себе 10 мин в день на упражнения. Я встаю утром с дочкой, выдаю ей молоко, включаю мультик, а сама занимаюсь 10 минут пилатесом. И так каждый день уже 2 недели. И есть результат! Мышцы подтянулись, муж даже заметил, что живот подрянулся. Жир не ушел, тут еще надо с питанием разобраться, но начало положено. Потом у меня душ, после чего завтрак у всей семьи. Но тут мне проще: у меня малоежки, на завтрак все обходятся творогом или йогуртом. После завтрака я убираюсь. Я делаю только что-то одно: или разбираю и клажу на место игрушки, если они разбросаны, или пылесошу, или пыль протираю... Но не все сразу! Ибо на мой взгляд, лучше сделать одно дело хорошо, быть довольной собой, чем пытаться объять необъятное и остаться неудовлетворенной, потому что это все равно невозможно. После этого мы идем с малышкой гулять. Где-то с 9-930 мы гуляем часов до 11.30-12. На улице с ней гораздо легче - она играет и не очень меня дергает. Да и покушать на улице не тянет! Потом домой, кушать и спать. Я дочку не укладываю. Просто кладу в кроватку, целую и ухожу. Обедаю (еда готова с вечера или утра) и стараюсь не увалиться на диван. Для меня очень важно после еды что-то сделать, чтобы не раскиснуть в лежачем положении на весь день. Например, 15 мин глажки. Идею 15-минуток я подсмотрела на форуме Флай Леди. После - награда, например, компьютер, но тоже 15 минут. Потом еще 15 минут работы и награда, например, чай, но без сладкого. Еще 15 минут - и глядишь - дома чисто и еда готова. Как дочка просыпается, мы сидим в обнимку, чтоб у нее настроение повысилось, потом играем или читаем,тоже минут 15, потом едим - и опять гулять. Или в магазин, что тоже почти как прогулка
Потом дома я оставляю дочку играть одну или с братом и объясняю, что у мамы дела. Она протестует пока, но я заметила, что если одно и то же действие повторять, то ребенок к нему привыкает. То есть она знает, что в кровати надо спать, что никто с ней сидеть не будет, иногда зовет нас, но мы приходим и уходим, она уже не кричит из-за этого. Ну и в другом так же. Надо выработать привычку, и все наладится.Привыкнет и 15 минут играть одна или с братом. В эти 15 минут я накрываю стол к ужину: проверяю, чистая ли скатерть и салфетки, грею еду, ставлю тарелки и приборы, режу салат. Когда приходит с работы муж, все уже готово, только подай. А вот после ужина дети папины! Все! Вечер - мое время! И никакие лекции об усталости и зарабатывании денег тут не работают! Я тоже работала весь день, во-первых, ребенкам нужен отец, во-вторых. Но мой муж с удовольствием возится с ними. А я готовлю на завтра себе еду, ну и всем остальным тоже. А часто мы просто все вместе куда-нибудь выбираемся - покататься на велосипедах, например.
Вот такой у меня опыт. Не все гладко, не всегда удается себя заставить жить по плану, иногда и диванные дни бывают, но это нормально, это жизнь. Главное - стараться быть активной!
Эх!... Впрочем, не об этом пока. У меня второй ребенок, 2,5 года ей, и сейчас, в этот ее безумный возраст, когда ей надо ВСЁ абсолютно, все интересно, и ВСЯ мама должна принадлежать только ей, получается у меня довольно грустная, если не сказать триллеровская, картина: единственный момент отдыха- когда любимое чудовище 
кто-то из своего опыта может подскажет, как не изменить ситуацию, нет, это в принципе пока невозможно, а психологически отнестить к ней по-другому, приемчики какие-нибудь, заговоры 
аж самой неловко. Мерси. У вас тут класно, выходить не хочеться! 
раза, пока сына в школе, и отдохнула (морально!) гораздо лучше, чем за тазиком макарон.
Браво, Кaunis!
