ДЕВЫ, а не пробовали ли говорить, отказывая кому-то, не "не могу" (сейчас не могу разговаривать; сегодня не могу встретиться по такой-то и такой-то причине), что дает всего лишь отсрочку в получении очередной порции негатива, а "НЕ ХОЧУ"?
"Не хочу". Как профессор Преображенский. А на вопрос, почему, отчетливо: НЕ ХОЧУ, И ВСЕ.
До чего ж это трудно. И именно по тем причинам, о которых пишет КСЮША:
самое трудное именно это: стряхнуть шелуху комплексов, неверных представлений о вежливости, тактичности, сострадании.
Трудно сказать НЕ ХОЧУ, но и эффективно, надо полагать.
Только один раз в жизни, в самый переломный ее момент, я решилась сказать человеку НЕ ХОЧУ. Год потом переживала о своей "грубости". Но уже в первый месяц того года для меня наступила новая жизнь.
Мы этот вопрос постоянно с моими сыновьями обсуждали, пришли к выводу давно, что он просто энергетический вампир, что просто пробивает брешь во мне , в моей энергии и когда достигает цели он счастлив , а я как выжатый лимон...............??????????????? Вчера мы вместе посмеялись над этим, а сегодня я крепко призадумалась, много вопросов возникло????????? Вобщем я уже приблизительно знаю как себя с ним вести, когда назревает такая ситуация , то я молча удаляюсь, а он бежит за мной и пытается добить меня своим криком , чтобы я сорвалась, а я этого не делаю 
Это для него полный провал, а для меня маленькая , но победа... Думаю из - за этих стрессовых ситуаций у меня много проблем: избыточный вес, давление, сахарный диабет. А последнюю неделю я впала в спячку как медведь, организм не железный и по всей вероятности устал и пытается защищаться таким образом. Апатия ко всему происходящему рядом , нет никакого интереса, ну если только почитать засыпая с книжкой рядом и в очках 
Даже телевизор не могу смотреть, только определенные программы , а фильм смотрю совершенно отрешенно не понимая , что происходит на экране..... 
Отучить их трудно, когда уже приучила 
Но- можно.Мой дорогой вампирит только в пьяном виде. И вампирит по-черному.Любыми способами меня выводит,пока не добьется своего. Я стала читать "Отче наш" в такие моменты. Он наезжает, а я бубню.Стало помогать. Он то не изменится, а вот мое восприятие- возможно.Что самое интересное- в трезвом виде он практически добровольно всех сам одаривает своей энергией и обаянием.Поэтому я не могу на него долго злиться 
А дочка- нет, она больше в меня- делится. Но она и не поддается наездам. Пофигистка еще та 
Ибо обжорство - не самое страшное, чем это чревато.
Но я продолжала пытаться спастись- читала литературу по психологии, разбиралась в себе.Когда решила окончательно уйти от мужа ( там уже с его стороны совершенный беспредел начался), родня- на дыбы.А потому, что всем сразу стало неудобно.Пришлось вариться в собственном соку, виноватый то вышел из игры.Супруг перед разводом сказал интересную фразу, что я как будто на себя стеклянный колпак надела,меня ничем не зацепишь. 
.Сын тоже подзуживал. Я рыдала, страдала, жизнь была не мила. В конце концов мужу это надоело. В разгар очередной сцены шантажа, он молча взял большую сумку и стал складывать в нее вещи дочери.Немая сцена, дети прижали уши.Зачем он это делает? 
А муж ответил : "Сейчас звоните своему папе , пусть он за вами приедет , жить будете у него. К маме- на выходные, иногда, и мы будем платить ему алименты".И добавил- мама молодая женщина, мы родим еще сына и дочь и будем их растить.У меня глаза на лоб. Дети присмирели и сех пор НИ РАЗУ не поднялся вопрос шантажа.Вот вам пример, когда самые, казалось бы, дорогие и родные люди ( кровиночки), пьют кровь из родного человека 
.