Сообщение Julia77 » Сб ноя 08, 2014 5:14 pm
Приветствую, я новичек. Сегодня случайно забрела на сайт (после вчерашней разгрузки на кефире и творога - был жуткий голод и О ГОРЯ - после мучительного голодного дня +спорт+ баня, вместо привычного отвеса - 100 грам привеса), вообще пошла искать ответы в инет и набрела на программу "Будь стройной", начала читать, а там ссылка на статью об определении типа метоболизма. Вообщем я любопытная, определив свой метаболизм (смешанный), пошла читать обо всем. Читала до вечера, не отходила от компа целый день (Благо сейчас дома безработная, а дите в санатории). К вечеру уже зарегистрировалась и на ужин в 18.00 сьела первый сибарит с яблоком и творогом (был только 4% жирности в холодильнике), но я решила, что лучше начать сразу, пусть и немного нарушив, чем долго думать и готовится. Ибо сбиться с пути легко, а откладывая в долгий ящик, можно и не начать никогда. Но это я о себе конечно. Сейчас пью какао без сахара. Немного непривычно в таком виде пить и я зажевала жвачку для улучшения вкуса. Вообщем надо привыкнуть, я вот к кофе и чаю без сахара тоже привыкала постепенно, сейчас нормуль.
Понравилось в системе описанной, что много овощей, мои любимые блюда почти все. Творог с фруктами люблю. Сибарит можно употреблять вместо дорогущих белковых коктелей. Вообщем вижу одни плюсы. Когда то считала каллории, так что брать с собой судочки с едой не привыкать))) Главное не ленится готовить заранее. Правда блендер сломан, нак что пока в тарелке просто мешаю, но думаю прикуплю со временем новый.
П.С. Автору Елене огромное СБАСИБО за ее труд, за оперативный ответ на анктету. Читаю форум и просто поражаюсь какая она умничка, как она ко всем внимательна. Во истину роскошная женщина!
