Тренажер "Беговая дорожка"

[Галатея]

Девочки, как вы считаете, есть ли смысл тренироваться на "беговой дорожке"? Не будут ли деньги, потраченные на такой тренажер, напрасно выброшенными? Или стоит какой-либо другой тренажер купить, посоветуйте? Может быть, есть какие-то комплексные тренажеры и вы можете подсказать, какие именно, как называются, чтобы я правильно отыскала?

Только не советуйте бегать по улице, пожалуйста Проверено - не побегу.

[Remy]

Лариса, я точно таким же вопросом третировала себя больше года.
И всё-таки решила для начала пойти в фитнес-зал. ))
Дома вечно времени не найти для занятий: то жарко, то дела, то ещё 128 причин.
А вот когда к 9.30 нужно в зал, просыпаюсь в 8 и без раздумий - туда.

Кроме того, на мой взгляд, одной дорожки мало. Чтобы был эффект, нужно бегать минут 40 - это минимум. А это очень тяжело, особенно с непривычки. Так что проще дополнительно нагружать себя на других тренажерах.
Я пока мечтаю, что когда привыкну к нагрузкам и полюблю дорожку больше, чем свою лень, то можно будет и домой купить.

[Галатея]

Лариса, я точно таким же вопросом третировала себя больше года.
И всё-таки решила для начала пойти в фитнес-зал. ))

Я понимаю, но...
Катастрофическая нехватка времени. Для зала нужно время на дорогу, на принятие там душа и полное обсыхание.
Мне проще дома выделить один час на бег, чем два на фитнесс-зал. Мало того, в нашем городке скопление народа в спортзалах в вчернее время такое, что не достоишься ни к каким тренажерам.

[Marina]

Ларис, а какая дорожка имеется ввиду, механическая или электрическая?

[Remy]

Лариса, тогда начни с любых упражнений в выделенное для дорожки время. Проверь, сможешь ли?

И Марина правильно спрашивает насчет типа дорожек. Очень большая разница между "настоящей" дорожкой и домашней механической. Даже с точки зрения длины шага.

[Галатея]

Ларис, а какая дорожка имеется ввиду, механическая или электрическая?

Я рассматриваю такую, как в фитнесс-залах. Это электрическая, да?

[Галатея]

Лариса, тогда начни с любых упражнений в выделенное для дорожки время. Проверь, сможешь ли?

Вот, уже дышать начну в ближайшее время. Осталось правильно позы выучить

[Remy]

А у тебя дома есть столько места? Она ведь около 2.5 м в длину и в ширину немногим менее метра! И ещё... кажется мне, что такие профессиональные дорожки очень дорого стОят...
Я сейчас посмотрела цены, самая простенькая электрическая дорожка стоит не менее 3 тыс.долларов. А те, что у нас в спортзале, - около 5-6 тыс.дол.:
http://www.sporttren.ru/index.php?categ ... &offset=10

[Галатея]

А у тебя дома есть столько места? Она ведь около 2.5 м в длину и в ширину немногим менее метра! И ещё... кажется мне, что такие профессиональные дорожки очень дорого стОят...

Место есть. Деньги, думаю, тоже. Интересно, сколько он, профессиональный, стоит-то. Видимо, измеряется тысячами долларов, да?

[Shrimp]

Лариса
Дорожка -вещь хорошая..Только она должна быть естественно электрическая и профессиональная.. То есть -с программным изменением угла и скорости. Есть только один нюанс..Ты сможешь на этой дорожке заниматься долго? это достаточно занудно же..
Если заниматься -толк будет. Имхо. Из кардиотренажеров -дорожка несомненно -лучший вариант..