Бег

[Ежик]

Привет бегуньям

У нас такие погоды стоят, что грех не возобновить пробежки Начинать гораздо проще, чем зимой было. Но! Тяжеловато пока делать это регулярно. Но я привыкну обязательно

Сашенька, надеть кроссовки - это действительно самое тяжелое, правда ...

Фран, думаю, так можно про всякий спорт сказать. Типа "здоровье надо не укреплять, его надо беречь". Ну-ну Я лично так не считаю. Единственное, что спорт все-таки должен приносить положительные эмоции. Тогда будет на пользу.

[Monya]

Здравствуйте всем!
5 лет спустя, 5 кг тяжелее я вернулась...., но бегать люблю все так же .
Тему перечитала с начала, лет пять назад писала я что бегала по часу, господи, где же то время((((
Сейчас дай Бог раз в неделу выбраться минут на 20...., впереди себя толкая коляску с сыном)))). Да оправданий если захочу самой себе найду кучу: и устаю, и по ночам не сплю, и днем времени свободного нету, ни и прочее прочее прочее. Заметила одно что стала мастером по выискиванию оправданий, а реальность она груба - хочешь, не хочешь а 5,4 кг на мне висят после родов и их становиться только больше....
Ну да я отвлеклась от темы - БЕГ, люблю это дело, даже если на расстоянии)))).
Было бы здрово перекинуться словечком с людми кто этим тоже увлекается: где?, когда?, как подбадриваете себя когда не хочется?, может есть кто из Стокгольма?
Давайте "оживим" тему!

[Елена Стоянова]

MONYA, здравствуйте, помню Вас, старинную нашу и очень нам симпатичную Участницу.
Вы теперь МАМА, поздравляю, поздравляю!

P/S. На всякий случай, если Вы применяете сибарит, напишу, что при ГВ положено делать коктейль из высокобелкового творога.

[Monya]

Ой как приятно быть принятой обратно!!!
Спасибо за теплые слова.
Елена Семеновна, да я все еще кормлю грудью, но собираюсь заканчивать через 2 недели.
Я не хотела тему "засорять" оффтопиками и поэтому Вам в личку постучаласть.
А по поводу бега - у нас погода прекрассная, собираюсь на пробежку....

[Monya]

Бегаю честно свои 25 мин с грузом. Да груз такой что не тянет , то бишь коляска с малышом..., ну малыш не малыш а 10 кг уже весит . Сегодня бегали в дождь, мой мальчишка, чудо и не пикнул, а я все переживала что его промочила и застудила. И так видимо распереживалась что бессознательно такой себе темп задала что домой вернулась с рожей красной как помидор....
Щас отдыхаем, сын сопит в своей кроватке, а я к вам вырвалась на чуток
Благодать....

[Ежик]

Моня, с возвращением!

Я тут забросила бегать на месяц где-то - врач сказала, что не надо бы, а надо бы плавать. Плавать я тоже люблю, но не складывается место-время. Поняла, что с тоской смотрю на мимопробегающих бегунов. решила вернуться. Ну их, этих врачей )

Обычно стараюсь бегать 2-3 раза в неделю по 40 минут. 30 минут бегу в удовольствие, а последние 10 заставлять себя приходится

Время - да, нужно подобрать комфортное. Как с коляской бегать - я вообще не представляю Вы-герой!

[Monya]

Приветствую Ежик, я можно на ты? Я - Таня
Надеюсь что врачи просто попутали , а бегать ведь можно разным темпом (если сердце например не справляется), по разным покрытиям (если суставы)..., ну да что я тебе рассзазываю, ты сама небось лучше меня знаешь
А на счет коляски, так своя ноша не тянет, единственный недостаток, это то что по асфлльту приходится бегать, ты знаешь с коляской по лесу даже я не решусь
Вот щас мальченку накормим и побежим, у нас погода беговая
удачи!

[Ежик]

Ку-ку всем

Искала тут дату начала своего бега. Получается, 4/11/2009 г. Нашла подтверждение в этой теме

Напишу уж тогда чего и как. Бегать продолжаю. Бегаю с удовольствием, хоть и медленно. 1-2 раза в год выбегаю "в люди". 4 года подряд бегала на массовых соревнованиях по 10 км, в прошлом году замахнулась на 21 Подготовилась и пробежала. Аж 2 раза Никаких вредностей для организЬмы не замечено, чего и всем желаю!

[Елена Стоянова]

Горжусь ЕЖИКОМ.

[Ежик]

Еленочка,