Бодифлекс и гипертония

[Серена]

Девочки, здравствуйте
Помогите, пожалуйста, разобраться.
Про БФ интересует только один вопрос: насколько возможны занятия БФ при начальной стадии гипертонии?
Не провоцирует ли БФ дальнейшее развитие этого заболевания?
Буду очень благодарна за ответы.

[Елена Стоянова]

СЕРЕНА, мне очень неловко, но единственно возможный с нашей стороны ответ, и ответ честный - советуем Вам проконсультироваться и получить разрешение непосредственно от своего лечащего врача.

Вопрос врачу я бы сформулировала так: не противопоказаны ли лично Вам (при этом перед глазами врача Ваша история болезни с конкретными показателями давления, результатами анализов и назначенными, если таковые Вам были прописаны, препаратами) упражнения, основанные на диафрагмальном (диафрагменном) дыхании с коротким энергичным вдохом, коротким энергичным выдохом и длительной задержкой на выдохе.

Очень надеюсь, что врач ответит Вам положительно и Вы получите пользу и удовольствие от занятий.
Шансы получить разрешение врача у Вас есть.

[Серена]

Елена Семеновна, большое спасибо за ответ. Видимо, действительно, мне надо идти с этим к кардиологу. Большое спасибо.

[sladkoewka]

а вы занимайтесь не бодифлексом а обычной зарядкой для дыхания. Тем самым вы улучшите самочувствие и кровообращение а кислород сможет добраться до нижних отделов легких Вот ссилочка http://www.kralya.org.ua/krasa-ta-zdoro ... annya.html