Влад писал(а):ЕЛЕНА! Извините, я не ту ссылку случайно отправил. Я имел в виду появившиеся сообщения о выходе в свет якобы новой, революционной, упрощенной и одновременно более эффективной, требующей меньше времени гимнастики, ноу-хау самой Грир - Shapely Secrets Abdonda. Ссылка на статью и видео тут http://www.mybodyflex.ru/publ/stanovims ... 10-1-0-144 просто интересно было Ваше мнение. Спасибо!
ВЛАД, я могу только порадоваться, что Автор не двигается на месте, разработал новый комплекс, который имеет все шансы помочь тому, кому он подойдет, опять же,
по его задачам, по особенностям его организма, по его режиму дня, по его темпераменту, наконец.
Таким образом, каждый комплекс БФ адресован своей целевой аудитории, это нормально, логично и правильно.
И точно так же нормально, логично, правильно и не может вызывать, по-моему, ничего, кроме одобрения, что разрабатывает новые целевые комплексы М.КОРПАН.
А проработка групп мышц (по ссылке) - это, само собой разумеется, хорошо, это помогает держать их в хорошем тонусе вне занятия, в течение дня, т.к. когда мышцы в тонусе, они более метаболически активны.
