Майская Клубничка писал(а):Источник цитаты vlerik писал(а):Источник цитаты Забавно, Май, у меня так же как у тебя с бариатрией, был момент, когда мой организм просил (реально просил) фиников. А потом "отлегло".
Лерчик про кофе нам говорили на моем крутом фитнесе у Карни - знающем натуропате спортсменов.
Ну а финикимне как то не самое вкусное и слишком сладкое. Ем иогда буквально.
А что еще можно ? Любой фрукт? Банан этотяжело слишком?
Май, я перед тренировкой не ем ничего, т.к. будет тяжело заниматься( у меня разные виды занятий ежедневно: начиная от "железа" и ещё пилатес, йога, растяжка, зумба). Ем иногда сразу после (т.к. стараюсь питаться в одно и тоже время), и ем тогда обычную свою еду. Правда, я почти ежедневно пью протеин по утрам, т.к. мышечная масса у меня нарастает потихоньку, а для неё нужен "материал". Из селёдки же много не вытащишь, а мясо я ем не каждый день. Мы больше на рыбу с Лёшей налегаем.
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
Ангелы слышат мысли, а бесы - слова. (с)
[/url]